Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 43.15g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Творожок "Суперкид" - Клубнично-Малиновый Пломбир, Кофе "Aroma" - Карамель. Lunch: Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Кофе "Aroma" - Карамель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Зелёный Чай. Snacks/Other: Сыр Копчёный "Сырный Двор" - Русский Классический, Хурма, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Кофе "Aroma" - Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|