Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 24.66g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Аджика, Майонез, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Noris Морской Коктейль в Масле , Сыр Маасдам, Кисель. Snacks/Other: Хлеб Черный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|