Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 77.12g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Котлеты из Нута, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка ПП. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Драники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|