Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 36.95g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе с Молоком, Жульен Грибной, Обычные Блины. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, АТАК Улитка Шпинат/Сыр, Ашан Суп Сырный с Сухариками . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|