Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 86.24g | Carbs: 87.13g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
|
|