Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
570 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 49.35g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Элегантный, Зелёный Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Творог 1%, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Хурма, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Fresh Box Изюм. Dinner: Хурма, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Евроопт Банан, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Fresh Box Изюм, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|