Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 45.35g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Чак-Чак, Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%. Lunch: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Яшкино Конфета Мексикана, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Горянка Сметана 25%, Яшкино Конфеты Версаль, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|