65.9
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 75.41g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Пекинская Капуста, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры). Lunch: Омлет с Молоком, Магнит Апельсин. Dinner: Грейпфрут, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Новый Океан Филе Минтая в Панировке . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|