Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
122.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 110.75g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Интелл Финики, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Горошек Консервированный , Кинза, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Говядина Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта. Dinner: Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Авистрон Икра Сазана, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лиза(венера)'s Weight History
|