Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 89.98g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: Варенье, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lunch: Сметана , Оливье без Заправки, Ровеньки Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Банан. Dinner: Конфета, Мёд, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Китайская Капуста, Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Варенье, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|