Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 51.29g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кунжутное Молоко, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Айсберг, Приготовленный Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перепелиное Яйцо, Помидор Тушеный, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Мёд, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Роскар Яичный Желток, Миндальное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Кинза, Каперсы, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Семга на Пару, Краски лета Европейская Смесь, Помидоры Черри. Snacks/Other: Хурма, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|