Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 81.79g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Мёд, Простоквашино Творог 9%, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Кофе (0,2 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|