Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
706 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 16.74g | Carbs: 44.04g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Уфимский Хлеб Баранки Горчичные, Яшкино Крокант с Миндалем, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Байрам Салат Влажский с Помидорами, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Байрам Салат Влажский с Помидорами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|