Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 68.27g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Ермолино Сардельки Телячьи, Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|