Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 72.91g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог 5%. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Радужная Форель (Выращиваемая), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|