Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2990 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 244.96g | Carbs: 258.39g.
Breakfast: Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Lunch: Булочка с Маком. Dinner: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Диетика Хлеб Серый Зерновой . Snacks/Other: Банановый Пирог, Пирог Рыбный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миша1974's Weight History
|