Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 64.74g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Fazer Хлеб Литовский, Магнит Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Семенишна Сметана 20%. Lunch: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Семенишна Сыр Витязь, Fazer Хлеб Литовский. Dinner: Банан, Сибири Кефир Сибири, Мандарины, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Семенишна Сыр Витязь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|