Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 85.16g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|