Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 29.04g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Табрис Картофель на Гриле , Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкуснотеево Ряженка 4%, Яблочное Пюре, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|