|
Самое тяжелое в жизни- это терять родных людей. 21 декабря, будет 40 дней,как не стало мамы... Боль утраты на всегда останется в моей душе. Берегите своих близких.
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 46.82g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рахат Рахат Лукум, Чай. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|