Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 113.44g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Пироженное Картошка Ира Руфф, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Myprotein The Carb Crusher. Lunch: Индейка с черносливом, Суп лёгкий с индейкой, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Dinner: Творог 5%, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Красная Цена Хрен Столовый, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Балтком Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный , Мистер магкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|