Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
3734 kcal
|
Fat: 132.87g | Prot: 125.52g | Carbs: 515.34g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Перекресток Багет Французский, Estasi Десерт с Ядрами Орехов и Сухофруктами Медовый, Сваля Творог 0.5%. Lunch: Перекресток Багет Французский, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Corin Corn Попкорн Карамель. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лента Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Равиолло Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Клементины, Хурма, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr978's Weight History
|