Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 99.13g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Choridos Джерки из Говядины, КМК Говядина Европейская , О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Bonduelle Италия Микс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Bonduelle Италия Микс, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мёд, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|