Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 68.81g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Огурец (без Кожуры), Sababa Хумус Чили, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Дружба Сыр Плавленый, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком. Dinner: Капустный Салат, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|