Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 77.05g | Carbs: 252.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный, Чай, Падун Хлеб Торт Черемуховый. Lunch: Хлебный Дом Кекс Творожный, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Чай, Махеевъ Аджика Острая, Яйцо, 1312 картофель жареный, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Гроднохлебпром Хлеб Литовский. Dinner: Рот Фронт Карамель Москвичка, 1412 рыбные котлеты, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Брюссельская Капуста, Пиканта Кленовый Сироп, Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Буше Английская Слойка с Абрикосом, Ашан Сухарики Сдобные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|