Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 61.22g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Rainbow Малиновое Варенье, Карусель Батон Молочный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Макси Блины. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Арахис. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кузя Кукурузные Палочки, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Запеканка из Риккоты с Помидорами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|