Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 95.99g | Carbs: 292.49g.
Breakfast: Картофель Отварной, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Алексеевское Сгущенное Молоко, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Белый Замок Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|