Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
41.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 97.81g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Королек, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редька, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Ашан Гранат, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|