Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 42.83g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Белый Хлеб. Lunch: Колбаса, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Белый Хлеб. Dinner: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Яблоки, Nescafe Xpress Cafe Choco, Картофельное Пюре, Лаваш. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexshende's Weight History
|