Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 74.72g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Беллакт Творог 4%, Хурма, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого, Красное Яблоко. Dinner: Мартин Семечки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрин 15's Weight History
|