Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 67.78g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Пирожок с Морковью, Борщ Украинский, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Романов Луг Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|