Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 77.02g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateswep's Weight History
|