|
новые весы
|
65.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 151.22g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Семейные Секреты Капуста Цветная, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|