Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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2046 kcal
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Fat: 104.75g | Prot: 133.37g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Noci, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Veneta, Pane Low Carb, Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Valsoia La Tenerotta. Dinner: Nattura Pane Azzimo, Petto di Pollo, Ortopronto Insalata Mista, Avocado, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesoforma Biscotti Mirtillo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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