Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 60.28g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной. Dinner: Лазанья, SPAR Капуста Квашеная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|