Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 97.85g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Бахрушин Рулет из Кролика, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Tasty Food Хлеб Бездорожевой из Цз Муки, Оладьи с рикоттой. Lunch: Bombbar Соус Чили, Макфа Спагетти Гречневые, Карат Violette Cream Cheese, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленные Грибы, Лук, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Bombbar Джем Вишня, Клементины, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|