Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
84 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 80.58g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Хурма, Шоколадные Вафли, Юбилейное Печенье Злаковое, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela2907slava's Weight History
|