Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 62.43g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Тортилья. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Тефтели Мясные с Гречневой Кашей под Овощным Соусом. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Tini Вино. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|