Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 42.80g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. Lunch: Соймик Тофу Копченый, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|