Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 73.48g | Carbs: 269.32g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Батон, Квашеная Капуста, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Борщ. Dinner: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Конфета, Батон, Сгущенка, Какао. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Маг Хлеб с Семечками, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|