Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 86.00g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Хлеб Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Окей Морковь по Корейски, Печень куриная 10.04. Dinner: Подсолнечное Масло, Редька, Окей Хлеб Монастырский, Курица в Сметане, Перловка Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|