Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2013 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 87.21g | Carbs: 279.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Льняное Масло, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Кекс с Глазурью. Lunch: Помидоры, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Избенка Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Мандарины, Щавелевый Суп. Dinner: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Fine Food Блинчики с Мясом , Обычные Блины, От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|