Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 80.63g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Постный Борщ, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Iberica Маслины, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|