Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 60.94g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенно-Творожный Пирог. Dinner: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Телятина Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Тыквенно-Творожный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|