Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2171 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 44.20g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Роллы Филадельфия, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: KDV Elle, KDV Elle, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Остров Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|