Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 80.14g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Сгущенное Молоко, Медовик, Творог 5%. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Лаваш. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|