Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 44.51g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичница, Сыр Российский, Чай с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Язык Свиной Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|