Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1341 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 46.49g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Carrefour Marmellata di Fragole, Pane Arabo, Latte, Caffè Espresso. Lunch: Flora Riso Classico, Fagioli Borlotti, Piselli Cotti, Sale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Pan Grattato, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Other: Barilla Pan di Stelle Crema, Noci, Mandarino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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serenatarquini's Weight History
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