Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 45.37g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Тыквенная Каша. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Гуляш из Говядины, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины, Печеное Яблоко, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Lady Fitness Батончик Глазированный с L-Карнитином со Вкусом Кокоса . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Like a boss anna's Weight History
|