Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 49.79g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Конфета, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|